En el blog pasado hablamos de la culpa, pero hoy el turno le tocó a la vergüenza; pues, estas dos son amigas muy cercanas. ¿Te ha pasado que muchas veces al sentir vergüenza, luego viene la culpa?. En este texto quiero hablar un poco sobre la naturaleza de la vergüenza, cómo dejar de sentirla y […]
Hoy quiero hablar sobre este tema porque es uno de los sentimientos que más nos perturban en el día a día y además, uno de los sentimientos que más tengo que “limpiar” con mis coachees. Pues, la culpa no nos ayuda para nada en nuestra autoestima. Así que en este Blog veremos qué es […]
Se han hecho muchas series de Tv sobre este tema y claramente todas las telenovelas y películas de Disney tienen personajes antagónicos con esta característica, la venganza. Es un tema que vemos mucho en las historias de ficción, pero del cual nadie habla, pues aceptar frente a los ojos de los demás que en algún […]
Imagínate caminando por la vida como si estuvieras rodeada de un fuego sagrado a tu alrededor y ese fuego va quemando cada uno de los obstáculos que se te aparecen. Imagínate caminando por la vida con total decisión de lo que estás haciendo, con total certeza de quien eres y de lo que eres capaz. Eso […]
Esta semana que me puse a investigar sobre la indiferencia, me di cuenta que hay dos aspectos de ella; la primera, es cuando nosotras somos indiferentes, y la segunda es cuando alguien nos es indiferente o nos ignora. Cuando somos indiferentes, por lo general lo hacemos como escudo de protección, porque no queremos seguir involucrándonos […]
¿Por qué será que algunos comentarios que nos dicen nos resbalan, mientras que hay otros que nos ofenden? Y si observamos detenidamente lo que nos ofende, también nos podemos dar cuenta que si un desconocido nos dice algo, no nos importa y no nos lo tomamos personal, pero cuando eso mismo nos lo dice nuestro […]
Hoy quiero hablar de un tema muy recurrente en nuestra vida cotidiana, quejarnos. Seamos honestas, nos quejamos por todo en cada momento de nuestro día a día, pero no nos damos cuenta, porque estamos acostumbradas a que todas las personas que nos rodean, también se quejen, entonces, “es normal quejarse” como si fuera parte de […]
A lo largo de mi trabajo en el mundo del crecimiento personal me he podido dar cuenta que el autoestima es la base de todo. En el Blog anterior hablamos mucho de los pensamientos y cómo éstos influyen en nuestra autoestima, hoy quiero hablar de las emociones y cómo éstas pueden ser fuente de empoderamiento, […]