En el video de la semana pasada vimos que existen 2 tipos de miedos, el real y el imaginario. En el blog de hoy nos centraremos en el segundo tipo de miedos, ya que estos son los que nos hacen la vida imposible. El miedo real es el miedo a la muerte, y este nos […]
Este mes ya hemos hablado bastante sobre el miedo. Lo hemos definido, hemos visto cómo vencerlo y hemos visto las reacciones que este nos produce para detener nuestras vidas. El miedo es una emoción que siempre nos va a acompañar en nuestras vidas y tiene un propósito de ser y un lado positivo, por eso […]
Aceptémoslo, vivimos con miedo y este siempre nos acompaña las 24 horas del día en nuestra mente, y algunas veces en el cuerpo. El miedo es el encargado de reprimirnos, de no permitirnos disfrutar la vida, de vivir en libertad o de no lograr nuestros sueños. Él es como un compañero “fiel”. Por eso es […]
El mes pasado hablamos mucho de la autoestima. Esta tiene varios componentes, pasamos por la aceptación y el amor propio, pero para conquistarla completamente, hay otro aspecto muy importante y es el “sentirse capaz de…”. Esa sensación está directamente relacionada con nuestra autoconfianza, y esa se construye con el tiempo, a medida que vamos superando […]
Llegó la época del año en dónde comenzamos a preguntarnos qué queremos para el próximo y empezamos a fijarnos nuestras metas. Así que en esta entrada de Blog me gustaría apoyarlas con unos tips para que lo hagan. 1. Decide qué quieres y escríbelo. En el día a día tenemos una cantidad de ideas y […]
En esta época de fin de año es cuando empezamos a revisar si hemos cumplido los objetivos del año, y empezamos a preguntarnos lo que queremos para el próximo, pero muchas veces, en esa revisión nos damos cuenta de que no cumplimos alguno de los objetivos y no sabemos el por qué. Una de las […]
Las expectativas son un proceso natural de la mente, pues parte de su función primordial es proyectarnos a nosotras mismas en el futuro. Cuando nuestros antepasados cazaban, necesitaban de esta capacidad mental para imaginar su presa e ir detrás de ella. Si la atrapaban o no, es otra cosa. De hecho, necesitamos tener expectativas y […]
Para este Blog he estado investigando mucho sobre la dependencia emocional, pero lo que más me impactó de toda esta investigación fue la charla sobre el ”Apego seguro”, que me dieron en el Jardín de mi hija. Primero, me empezaron a explicar sobre las tres áreas principales del cerebro, que son, el cerebro reptiliano que […]
Por fin llegamos a nuestra última fase lunar y curiosamente, es la Luna en la que yo nací; así que, básicamente voy a hacer una descripción de muchos aspectos que poseo. Las fases lunares nos apoyan a comprender muchos aspectos que tenemos; pero, no es el único factor que nos describe. También está la numerología […]
Curiosamente la Luna Menguante es una de mis favoritas, y esta semana me corresponde hablar de ella y las mujeres nacidas en esta Luna. Si no sabes muy bien en qué Luna naciste, busca un calendario lunar en internet y mira cómo estaba la luna el día que naciste. La mujeres nacidas en esta Luna, […]